Tłuszcz brzuszny, słabe mięśnie powodują problemy z poruszaniem się u osób starszych: Badanie

Według ostatnich badań przeprowadzonych przez zespół międzynarodowych naukowców, starsze osoby z tłuszczem brzusznym i słabymi mięśniami są narażone na problemy z poruszaniem się.


Reprezentatywny wizerunek. Źródło obrazu: ANI
  • Kraj:
  • Brazylia

Według ostatnich badań przeprowadzonych przez zespół międzynarodowych naukowców, starsze osoby z tłuszczem brzusznym i słabymi mięśniami są narażone na problemy z poruszaniem się. Wyniki badań opublikowane w czasopiśmie 'Age and Ageing' ujawniły, że niebezpieczna kombinacja słabych mięśni i tłuszczu w jamie brzusznej może prowadzić do znacznej utraty szybkości chodu u osób starszych.



Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców z Federalnego Uniwersytetu Sao Carlos (UFSCar) w stanie Sao Paulo ,Brazylia , we współpracy z kolegami z University College London (UCL) w Wielkiej Brytanii. Wolniejszy chód jest naturalnym skutkiem procesu starzenia się, ale w przypadku gwałtownego spadku prędkości chodu mogą wystąpić problemy z poruszaniem się.

Codzienne czynności, takie jak przejście przez ulicę przed zmianą sygnalizacji świetlnej, stają się coraz trudniejsze, a w przypadku pogorszenia się stanu może wystąpić zwiększone ryzyko upadku, a także stopniowa utrata samodzielności. „Nasza analiza porównawcza wykazała utratę szybkości chodu występującą głównie w przypadku powiązania tłuszczu brzusznego i słabych mięśni. Chód” prędkość nie spadła tak gwałtownie u osób starszych, które miały tylko tłuszcz brzuszny lub tylko słabe mięśnie” – powiedział Tiago da Silva Alexandre, profesor na Wydziale Gerontologii, Centrum Nauk Biologicznych i Zdrowia Federalnego Uniwersytetu w Sao Carlos (CCBS- UFSCar) i ostatni autor artykułu na temat badania.





kiedy zrobiono bajki?

W badaniu przeanalizowano dane 2294 osób w wieku co najmniej 60 lat, które uczestniczyły w angielskim podłużnym badaniu starzenia się (ELSA). Projekt był wspierany przez FAPESP w ramach programu Young InvestigatorGrant oraz stypendium doktoranckie. Uczestnicy zostali podzieleni na cztery grupy na podstawie ich ELSA dane dotyczące szybkości chodu i osłabienia mięśni (dynapenia): ani dynapeniczna, ani brzuszna otyłość, tylko brzuszna otyłość, tylko dynapenica, zarówno dynapeniczna, jak i brzuszna otyłość.

Żaden z uczestników nie miał problemów z poruszaniem się lub szybkością chodu w momencie rozpoczęcia pomiaru.Chód prędkość spadła najbardziej u osób z otyłością brzuszną i dynapenią w ciągu kolejnych ośmiu lat monitorowania. Według Roberta de Oliveira Maximo, doktorantka w Programie Absolwentów Fizjoterapii UFSCar i pierwsza autorka artykułu, wyjściową prędkość chodu dla osób w tej grupie wiekowej bez ograniczeń ruchowych określono na 0,8 m/s (lub 2,88 km/h).



„U uczestników z otyłością brzuszną i osłabieniem mięśni zaobserwowaliśmy utratę 0,15 m/s w okresie ośmiu lat. W takim tempie może nadejść czas, kiedy nie będą mogli przejść przez ulicę w czasie, na jaki pozwalają światła - powiedziała. Inne badanie opublikowane w 2017 r. i oparte na danych z innego badania epidemiologicznego wykazało, że 97,8 procent próby osób starszych w mieście Sao Paulo nie byli w stanie iść wystarczająco szybko, aby przejść przez ulicę, gdy sygnał dla pieszych był zielony.

Badanie nazwane SABE i przeprowadzone przez Szkołę Zdrowia Publicznego Uniwersytetu w Sao Paulo (FSP-USP) nie analizowało korelacji między tłuszczem brzusznym, słabymi mięśniami i szybkością chodu. Naukowcy z UFSCar zauważyli, że nagromadzenie tłuszczu w jamie brzusznej aktywuje intensywną kaskadę zapalną, która pochłania masę mięśniową i zmniejsza siłę.

'Stąd bierze się koncepcja dynapenicznej otyłości brzusznej, którą od kilku lat badamy w naszej grupie badawczej' - powiedział Alexandre w rozmowie z Agencją FAPESP. „W poprzednich badaniach odkryliśmy korelację między tymi cechami, które są bardzo powszechne w populacji, a zwiększonym ryzykiem upadków, zmian w metabolizmie lipidów, węglowodanów, glukozy i cholesterolu, niezdolności do pracy, a nawet śmierci. Ale jest to pierwsze badanie, w którym powiązano je z mobilnością - dodał Alexandre.

Otyłość brzuszną zdefiniowano jako obwód talii przekraczający 102 cm dla mężczyzn i 88 cm dla kobiet. Dynapenia została zdefiniowana jako siła chwytu poniżej 26 kg dla mężczyzn i 16 kg dla kobiet. Opisując związek między akumulacją tłuszczu, słabymi mięśniami i utratą mobilności, Alexandre powiedział, że spadek tłuszczu podskórnego i wzrost tłuszczu w jamie brzusznej są normalne wraz z wiekiem.

„Tłuszcz brzuszny występuje częściej u mężczyzn. U kobiet tłuszcz ma tendencję do gromadzenia się wokół ud i bioder, ale po spadku hormonu menopauzy w brzuchu gromadzi się więcej tłuszczu. Wtedy pojawia się kaskada zapalna” – wyjaśnił. „Nagromadzenie tłuszczu w jamie brzusznej podsyca stan zapalny, który pochłania masę mięśniową i zmniejsza siłę mięśni, jednocześnie zaburzając kontrolę nerwową mięśni. Rezultatem jest stała utrata siły i nagromadzenie tłuszczu - dodał.

Dlatego dla naukowców pracownicy służby zdrowia powinni mierzyć tłuszcz brzuszny i siłę mięśni w klinikach i szpitalach, aby przewidzieć utratę szybkości chodu. „Spadek prędkości chodu jest ważnym wskaźnikiem. Sugeruje to problemy z poruszaniem się, zwiększone ryzyko upadków i potencjalną niezdolność osób starszych” – powiedział Alexandre.

kiedy na Netfliksie wychodzi sezon 5 siedmiu grzechów głównych?

„Naszym celem w tym badaniu było wykazanie przydatności tego predyktora dla zespołów medycznych. Spora liczba osób starszych ma słabe mięśnie i nagromadzony tłuszcz na brzuchu. Oba te czynniki można skorygować poprzez trening fizyczny i dietę” – podsumował Alexandre. (ANI)

(Ten artykuł nie był edytowany przez pracowników Top News i jest automatycznie generowany na podstawie syndykowanego kanału).